为提升员工健康意识，有效预防和控制高血压、高脂血症、高血糖症、高尿酸血症等慢性病，7月16日，虎林-长春天然气管道工程施工监理第一标段项目监理部组织开展四类慢性病营养和运动指导原则普及宣教活动。

本次活动详细为员工们介绍了高血压、高脂血症、高血糖症、高尿酸血症的概念、危害及预防措施。在营养指导方面，倡导以健康膳食、控制能量摄入等为原则，同时对各类慢性病常见食物种类进行举例说明；在运动指导方面，提倡员工们坚持有规律的运动，并以有氧运动为主，从有氧运动、抗阻训练、柔韧性训练等方面给出运动的时间和频率、形式等建议，并提醒员工们根据个人身体状况适度量力，循序渐进。

通过此次普及宣教活动，员工们纷纷表示，对慢性病有了更深入的了解，也掌握了科学的营养和运动方法，今后将更加注重自身健康，养成良好的生活习惯。监理部总监表示，今后将持续关注员工健康，从饮食、业余活动等多方面来引导员工养成健康的生活方式。

相信在监理部的积极努力下，员工们将以更加健康的身心状态投入到工作和生活中，为项目顺利建设保驾护航。（孙嘉航）